Nel caso di una dieta squilibrata causata dalla civiltà
, la pectina e i suoi nutrienti diffusi si trovano in quantità maggiori, soprattutto nei frutti carnosi come le mele. La pectina è solo parzialmente digeribile ed è quindi una sostanza vegetale di zavorra.

Consigli di consumo:
a pranzo e alla sera durante i pasti, bere 1-2 cucchiaini mescolati in almeno 0,2 l di liquido. Può anche essere aggiunto al cibo stesso.

La dose giornaliera indicata non deve essere superata.
Non lasciarlo alla portata dei bambini.
Gli integratori alimentari non vanno usati come sostituti di una dieta equilibrata e variata.

La maggior parte delle persone sa quanto sono sane le mele. Oltre alle vitamine e alle sostanze vegetali, la pectina della mela fornisce fibre alimentari per il corpo umano. Soprattutto con la diarrea, la pectina può aiutare a riportare in equilibrio la flora intestinale. Inoltre, la pectina di mele può essere utilizzata per supportare le diete. Fornisce fibra che dona un’ulteriore sensazione di sazietà.